Oчаровательный финиш марафона

Поговорим о родах и ваших чувствах в эти мгновения. Независимо от того, с каким
энтузиазмом и в каком темпе вы вынашивали вашего младенца, этот маратон начинает
приближаться к концу. Беременность превращает самых терпеливых в нетерпеливых.
Вы стали такой пухлой, что вздувшийся живот мешает нормально уснуть, у вас
постоянная изжога и, может быть даже, проблемы с пищеварением. Вам не дают покоя
вопросы: что будет дальше? Когда начнутся потуги? Когда роды? Когда я стану
матерью? Скоро-скоро!!!

Многие женщины в какое-то мгновение восклицают:
«Я больше не могу!» Может быть, в это самое мгновение стоит подумать о
премудростях прабабок на предмет ускорения конца беременности. Длительные
прогулки, страстный секс, хождение по лестницам вниз-вверх – все это на шажок
приближает концу, кажущейся бесконечной беременности. Что, мол, ребеночек намек
поймет и надумает появиться на свет…

Только трезвый ум и спокойствие
помогут вам пережить непредсказуемость ситуации. И да поможет вам мысль, что с
ребеночком, когда он внутри вас, гораздо легче управиться, чем потом, когда он
уже отделен от вас.

И наконец – все же чрезвычайно приятно проснуться,
например, посреди ночи (90% родов начинаются именно ночью) и сказать: «Пора!».
Хотя и теперь до рождения ребенка остается еще долгий путь. Нет смысла спешить,
но и снова глубоко уснуть вам тоже наверняка не удастся. Возникшее возбуждение и
интерес к новому чувству прогонят последний сон.

Очень часто у женщин с
началом потуг возникает сильное желание очистить кишечник от всего, что было
съедено за последние сутки. Совсем не так давно женщинам перед родами делали
клистир. Но организм освобождает себя от отходов сам, как только начнутся
потуги.

За несколько дней до родов или с началом потуг выделяется
прикрывавшая шейку матки слизистая пробка, состоящая из кровавых узлистых ниток,
защищавших вход в матку, пока в ней рос ребенок. Шейка матки становится к концу
беременности более мягкой, сокращается и расширяется, отчего слизистая пробка
уже не может ее закрывать и «проваливается» в вагину. Это – хороший знак и
случается обычно тогда, когда вы сидите в туалете, почему не всегда вы этого и
заметите.
После удапения слизистой пробки скоро начнутся роды, но
необязательно за считаные часы и минуты.

Когда вы начинаете ощущать
чувство, напоминающее начало месячных ( боль в животе, давление в низу живота,
боли в спине), лучше выйти погулять. Если же вы не желаете прогуливаться,
неплохо будет и вздремнуть. У некоторых женщин паузы между потугами очень
длинные – 20-15 минут, и весьма ощутимые потуги начинаются больше чем за сутки
до родов. В таком случае попробуйте сходить в теплую ванну (37-38 градусов по
Цельсию) или под горячий душ примерно на 20 минут. Попробуйте вздремнуть или,
если чувствуете себя очень усталой, отправляйтесь в больницу (при необходимости
врач назначит успокоительное или снотворное).

Боли при родах каждая
женщина испытывает по-своему, и они по-разному сильные. Одно у всех только то,
что при активной родовой деятельности потуги проходят весьма ритмично. Паузы
между ними регулярны, вначале по 10-9-8 минут, затем, после каждых полтора часа,
эти паузы становятся короче. Сначала по 8-7 минут, затем по 6-7, а затем по 5-6
минут. Теперь пора ехать в больницу.

Если вы сидите дома, постарайтесь
сохранить спокойствие, найдите себе занятие – это отведет мысли от потуг. Как
только почувствуете нечто необычное, сразу позвоните в больницу, акушерке или
своему врачу. Не накапливайте в себе напряжение и страх. Если желаете приехать в
больницу, приезжайте обязательно. Ну и что, если вас отправят обратно
домой.

Начало потуг не означает, что шейка матки сразу откроется. Вам
может потребоваться еще несколько часов или даже день, пока шейка не откроется
по-настоящему. Ваш живот станет таким упругим и напряженным, что даже монета
отскочит от него. Вам больно и вы стараетесь спонтанно сдерживать дыхание,
опуститься на корточки или обо что-нибудь опереться. Некоторые женщины
испытывают недуг типа судороги. Следите внимательно за регулярностью и
характером сжатий матки. Примерно у 10 процентов женщин роды наступают как гром
среди ясного неба и проходят как штормовой шквал. Никто не сможет точно сказать,
сколько времени продолжатся потуги. Это очень индивидуально.

Все книги на
тему родов советуют не идти в больницу слишком рано. Во время потуг волнение,
страх и ожидание достигнут такой степени, что раньше вы не смогли себе этого
представить. Если чувствуете, что напряжение растет неимоверно, пора идти в
больницу.

В больнице вас зарегистрируют и проверят через вагину, насколь
развились роды. В родильной палате вы встретите акушерку, которая станет важной
фигурой в вашей жизни в последующие часы. Она будет помогать вам во время потуг
и родов – т.е. поможет пройти весь путь. Не удивляйтесь, если потеряете во время
родов частично контроль над собой. Ваши слова и пожелания никого не должны
оскорбить, ибо вы делаете большую и тяжелую работу. Доверительные, почти как
между подругами, отношения с акушеркой помогут сохранить самообладание,
уверенность в себе и облегчат вашу «работу».

Все девять месяцев вы
продвигались к финалу и готовились к нему, и все же вас охватывают волнение и
ощущение неизвестности. Постарайтесь с помощью ваших спутниц создать вокруг себя
максимально приятную и спокойную атмосферу. Атмосферу, в которой вам удобно –
слушайте приятную музыку, ведите со спутницами беседы, принимайте ванну. Если
потуги сильны, то обычно беседовать и отвечать на заданные вопросы не удастся.
Охайте, стоните, или – попробуйте что-нибудь спеть. Если испытываете страх – не
подавайте виду! Думайте о положительных вещах и повторяйте про себя, что
чувствуете себя прекрасно. Сразу наступит пауза, когда вы почувствуете себя
получше, полегче и даже сможете вздремнуть. После треволнений прибытия в роддом
вам все же придется запастись терпением, особенно при рождении первого ребенка,
так как потуги могут длиться часами. Казалось, вы бежите, а финиш отодвигается
все дальше. В самом начале родильной деятельности потуги можно сравнить, как
указывалось выше, с сильными спазмами периода менструации, захватывающими все
тело. Примерно через каждые полтора часа потуги становятся все более
продолжительными, сильными и интенсивными. У вас может возникнуть чувство, что
ребенок упирается головкой в ваш позвоночник. Некоторые женщины чувствуют
сильное давление на низ живота, некоторые испытывают спазмы внутренней
поверхности ляшечной мышцы.

Боли при родах – это единственно известные
осмысленные боли, С этой болью рождается ребенок. При движении по родильным
путям головка или попка ребенка расширяет мягкие волокна, в которых много
рецепторов боли. Головка или попка ребенка давит на шейку матки, способствуя ее
раскрытию, чтобы ребенок вышел на свет.

Рождение естественным путем по
многим причинам выгоднее для ребенка, нежели кесарево сечение. Сильные спазмы
матки помогают ребенку выдавить из легких всю воду, да и ваше выздоровление
займет меньше времени. Если вам удастся справиться со страхом, будто вы
физически не столь сильны и не в состоянии терпеть, вы справитесь и без
болеутоляющих лекарств. Роды – это не тест на выносливость. Подумайте о том, что
только вы сможете родить своего малыша. Представьте себе приз в конце этой гонки
– красивое дитя, которое возложут на ваши усталые руки!

Когда зев матки
раскрылся, вы начинаете чувствовать давление на прямую кишку. Вы чувствуете,
будто хотите какать, и это чувство с каждой потугой усиливается. Вот тут можно
вас поздравить – до финиша рукой подать! Не волнуйтесь, если вам покажется, что
ребенок выходит не из того места – малыш знает, в каком направлении идти. С
вытяжением промежности вы испытываете чувство ожога. Старайтесь не лежать,
станьте на корточки, встаньте или опуститесь на четвереньки, идите в воду, если
вы не сделали это раньше. Здесь больше всех вы сами поможете себе, следуя
советам акушерки. Просто лежать или безнадежно заявить: «Я передумала, на
сегодня хватит!» - это не принесет никакого облегчения. Только вы и никто другой
добежит до финиша этого маратона, сейчас надо собрать все самые последние
силенки.

Нет слов, чтобы описать чувство, охватывающее вас при виде
новорожденного! Даже если вы изнеможены, у вас нет никаких сил, вид малыша
придаст вам чудесные силы. Вы испытаете большую любовь, облегчение, от чего
сильнее забьется сердце. Это и есть начало новой жизни, начало вашей семьи!